Kit Fitness: 2 receitas semana

Kit Fitness: 2 receitas semana

Kit contendo 2 receitas mais saudáveis e low-carb da semana

R$ 39.80

Kit contendo 2 receitas ideal para quem tem vidas corridas e busca uma alimentação saudável, low-carb e saborosa! As refeições são preparadas por nossos chefs no dia da entrega, refrigeradas e embaladas à vácuo. Portanto, você pode deixar na geladeira por até 7 dias (sem congelar). Basta tirar da geladeira e aquecer por 5 minutos em banho maria ou 2-3 minutos no microondas e pronto!

Refeições Inclusas:
2
Peso total:
735g

Fitness

Esse kit inclui:
Frango parmegiana ao forno + nhoque de mandioquinha + molho ao sugo

Frango parmegiana ao forno + nhoque de mandioquinha + molho ao sugo

Descrição

Peso Total: 455g

Calorias: 670kcal

Ingredientes: Frango parmegiana ao forno: peito de frango, tomate, caldo de legumes, queijo mussarela limão, alho, cebola, extrato de tomate, mel, manjericão, louro, sal e pimenta do reino. Nhoque de mandioquinha: mandioquinha, flocos de batata, farinha de trigo especial, amido de milho, sal, margarina, vitamina A, sorbato de potassio e noz moscada. Molho ao sugo: tomate, cebola, caldo de legumes, alho, mel, extrato de tomate, manjericão, louro, sal e pimenta do reino.


Quem acha que essa tradicional receita vem da Itália está enganado. As carnes à parmegiana são uma criação brasileira. Imagine o queijo derretendo por cima do frango e molho de tomate fresco, feito tudo no forno para você apreciar sem culpa! Para acompanhar, nhoque de mandioquinha e molho ao sugo, clássico da cozinha italiana feita com tomates assados lentamente com ervas naturais, descascados e cozidos em fogo brando.


Fitness

Tabela Nutricional

Porção de 455gTotalVD*
Calorias670kcal33.5%
Carboidratos95.5g31.8%
Proteínas44.3g59.1%
Gorduras Totais12.8g23.3%
Fibras8.6g34.4%
Sódio2364.9mg98.5%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

Sobrecoxa grelhada + batata doce no azeite

Sobrecoxa grelhada + batata doce no azeite

Descrição

Peso Total: 280g

Calorias: 402kcal

Ingredientes: Sobrecoxa grelhada: sobrecoxa de frango, cebola, limão, alho, salsinha, sal e pimenta do reino. Batata doce no azeite: batata doce, sal, pimenta do reino e azeite extra virgem.


A sobrecoxa é o pedaço mais suculento e saboroso do frango. Todo mundo tem alguém na família que não abre mão de comer essa parte do frango no almoço de domingo. Nossa versão é feita em uma marinada de 12 horas e com sabor inconfundível do grelhado. Para acompanhar, batata doce no azeite para trazer energia e animar o seu dia a dia ou ajudar o seu treino na academia!


FitnessGluten freeLactose free

Tabela Nutricional

Porção de 280gTotalVD*
Calorias402kcal20.1%
Carboidratos60.8g20.3%
Proteínas42.5g56.7%
Gorduras Totais3.3g6%
Fibras6.5g26%
Sódio323.6mg13.5%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!


Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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